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Dolore alla schiena

KreuzschmerzenIl dolore alla schiena si verifica occasionalmente nel 25% delle persone di età compresa tra 30 e i 50 anni, e la sua presenza aumenta con l'età. Il dolore alla schiena, che può durare diverse settimane o diversi mesi, è il dolore più comune del sistema locomotore: quasi ogni adulto lo sente almeno una volta nella propria vita. Il dolore alla schiena si verifica a volte già in tenera età, la maggior parte delle persone invece lo sente più tardi, in età più matura. 

Il dolore alla schiena di per sé non è una malattia ma il risultato di una varietà di fattori, dalle lesioni all'invecchiamento.

Le cause più comuni del dolore alla schiena sono distorsioni, compressione delle fibre nervose, danni alle ossa e alle articolazioni della colonna vertebrale.

Sull'insorgenza del dolore alla schiena influiscono anche danni avvenuti durante il sollevamento di un carico pesante o un movimento brusco e irregolare. Una causa comune di dolore alla schiena sono anche le infiammazioni.

Ci sono molte diverse cause scatenanti, ma la principale è semplicemente una cattiva postura. Molte persone hanno generalmente una cattiva postura, e quando stanno in piedi per lungo tempo questa può soltanto peggiorare. Dato che la maggior parte delle persone non ne è cosciente, cercare di migliorare la situazione diventa tutt'altro che facile.

Di solito si ignorano i primi accenni di problemi del sistema locomotore e non vi si presta molta attenzione. Le preoccupazioni insorgono soltanto quando il dolore diventa più forte e duraturo. Sarebbe invece una buona idea consultare il proprio medico appena si verifica il dolore per la prima volta. È necessario determinare l'origine del dolore e definire la natura e la portata dei cambiamenti che ne sono causa. È particolarmente importante escludere malattie gravi e malattie sistemiche.

Alleviare il dolore alla schiena

unguento abete rossoSi cerca di alleviare il dolore riscaldando o raffreddando i luoghi dolorosi (impacchi, docce) per ottenere un effetto a breve termine. Per ottenere risultati migliori, che raggiungono un'azione in profondità, si usa l'unguento di abete rosso, il cui nome deriva dalla resina di abete rosso. La resina di abete rosso con i suoi principi attivi allevia il dolore, migliora la flessibilità e riduce l'infiammazione. L'unguento di abete rosso va massaggiato sulla zona dolorante.

Con un'applicazione regolare (due o tre volte al giorno) di uno strato sottile dell'unguento di abete rosso sulla zona dolorante, il dolore alla schiena si riduce rapidamente e la flessibilità della colonna vertebrale migliora. Si raccomanda di sciaquare con acqua calda le parti interessate prima di applicare l'unguento, poiché agisce più efficacemente sulla pelle pulita. Per migliorare l'efficacia dell'unguento di abete rosso avvolgere la parte interessata con una benda o un foglio di polivinile.

 
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